KOSTVEJLEDNING

Er du træt af din vægt?

Overspiser du?

Kan du ikke længere genkende den person som kigger tilbage på dig i spejlet?

Er du aldrig rigtig glad?

Har du et indre sukkermonster?

Opnår du ikke det du gerne vil?

Er du lav på energi?

Gør 2022 til DIT år! Det år hvor du endelig får knækket koden til et varigt vægttab- men også opnår bedre mental trivsel og større overskud.

Hvad får du på dette forløb?

Opstartsmøde- 699 kr. 

På dette møde får du en grundig gennemgang af hele forløbet. Vi taler om hvad du har brug for, hvad der tidligere har forhindret dig i at nå et vægttab. Vi gennemgår kostplanerne og principperne bag dem så du føler dig helt tryg ved opstarten.

Kostplaner & E-bøger – 3.999 kr. 

Du får nemme og overskuelige kostplaner med alle dagens måltider. E-bøgerne er fyldt med lækre opskrifter på frokost og aftensmåltider. Du vil hurtigt lære nye bedre og sundere principper som får dig væk fra sukkertrang og andre usunde vaner.

Personlig strategiplan- 1.999 kr.

På vores første møde får vi lavet en strategiplan på hvordan du opnår dine mål. Vi får  lavet  en detaljeret plan på hvilke mål du ønsker at arbejde med og hvordan du opnår dem. Denne plan vil være din sikkerhedsline igennem hele forløbet- din røde tråd!

6 coaching timer 1:1 eller online- 4.200 kr.

I forløbet får du 6 coaching timer. I disse sessioner får du hjælp til at overkomme de udfordringer der måtte opstå undervejs. Du får også flere af mine modeller b.la. “De 4 sundheder” og  forhindringsmodellen. Du kan vælge at møde fysisk op enten i Sæby eller i Aalborg men du kan også vælge at få dine timer online- hvis du f.eks. bor længere væk eller  andre forhindringer såsom Corona. 

Ugentlig vejning og peptalk-  2.999 kr.

Hver mandag fra 17:00-19:00 har du mulighed for at komme til en ugentlig vejning og en peptalk. Dette er frivilligt og du kan også vælge at selv stå for din vejning. 

Samlet værdi 14.000 kr. DIN PRIS 9.999 KR.

Du har mulighed for at lave en afdragsordning hvor du betaler 2.000 kr. ved tilmelding og derefter 5 månedlige afdrag på 1.600 kr.

MEN DU FÅR OGSÅ DISSE BONUSSER MED;

1. Workshop “Skab magi i din hverdag!” værdi 999 kr.

2. 1 x energibehandling værdi 699 kr.

3. Workshop med Stylecoach Betina Schou “Find din stil-kerne”. Værdi 1.000 kr.

4. “Work Better” et foredrag om at finde balancen i arbejdes og privatliv. Værdi 500 kr.

5. 1 x englekortlæsning. Værdi 699 kr. 

Samlet værdi næsten 4.000 kr!!

 SKAL DU HØRE MERE?……..

 Mine kostplaner tager udgangspunkt i ABC-princippet som sikre, at kombinationen af det mad du spiser gavner din krop optimalt. ABC-princippet sikre, at dit blodsukker forbliver stabilt dagen igennem så du ikke falder i.

Maden er let at lave og alle ingredienserne er tilgængelige i almindelige supermarkeder. 

Jeg er certificeret Kostvejleder & Sundhedscoach og Life & Business Coach.